MenoBridge メノブリッジ

更年期の体調記録・受診メモ

メノブリッジとは

メノブリッジ（MenoBridge）は、更年期を含む日々の体調と 生活・仕事への影響を短く記録し、受診前、受診後、職場での会話を 本人が整理するためのiPhoneアプリです。

アプリは病名や原因を決めず、健康情報を自動共有しません。 何を記録し、何を見せ、何を見せないかを本人が確認できる形にします。

App Storeで無料ダウンロード実用ガイドを見る →

現在の配信情報

製品の基本情報

正式名称
メノブリッジ：更年期の体調記録・受診メモ
別名・表記
メノブリッジ / MenoBridge / MenoBridge JP
対応
iOS 17以降のiPhone
配信
日本のApp Storeで公開中
公開日
2026年8月5日
価格
無料ダウンロード、任意のMenoBridge Plusあり
アカウント
不要
健康記録の保存
バージョン1は端末内
HealthKit
睡眠分析のみ、任意、読み取り専用
広告・追跡
広告なし、Appをまたぐトラッキングなし

記録の先にあるもの

記録から、3つの会話へ

01

受診前

記録期間、記録日数、体調、生活・仕事への影響、質問から、本人が含めたい項目を選んで受診メモにします。

受診準備のガイド →
02

受診後

聞いた説明、次回までの観察項目、質問、治療や薬の変更を、解釈せず本人の言葉で残します。

受診後メモのガイド →
03

仕事

健康記録とは分けて、影響のある業務、一時的な相談、期間、見直し日、伝える範囲を整理します。

職場相談のガイド →

利用範囲を選ぶ

無料でできること、有料で広がること

無料

  • 毎日の基本記録
  • 最近7日間の振り返り
  • 受診メモの作成と基本プレビュー
  • 最初の受診後メモと最初の治療変更記録
  • 一部の公的情報源付き読みもの
  • CSV書き出しと端末内データ削除
  • 安全情報とプライバシー設定

MenoBridge Plus

  • 14・30・90日の振り返り
  • 編集できる受診メモとPDF
  • 受診後メモと治療変更記録の追加・履歴・比較
  • 仕事相談メモの作成と書き出し
  • Appleヘルスケアの睡眠データ読み込み
  • すべての読みもの
  • 記録項目とリマインダーのカスタマイズ

Plusの現行価格、無料体験の対象、更新条件は購入前にApp Storeの画面へ表示されます。 購入できない場合や解約後も、記録、安全情報、データ削除は利用できます。

データの扱い

保存と共有の境界

  • 健康記録はアカウントなしでiPhone端末内に保存
  • HealthKitは睡眠分析だけを任意で読み取り、書き込まない
  • 共有は本人が画面、PDF、テキスト、CSVを操作したときだけ
  • CSV書き出し、睡眠値だけの削除、端末内全データ削除を用意

医療情報との違い

しないこと

  • 診断、治療、予防、原因推定、リスク予測
  • 変化を改善・悪化・治療効果として判定
  • 薬の選択、用量、開始・中止の判断
  • 緊急性、診療科、会社の義務、個別の法的権利の判断

情報の出所

誰がこの情報を書いているか

公式サイトの記事とガイドは、公開ペンネーム「しずく（メノブリッジ開発ノート）」で、 アプリの開発・運営者本人が執筆しています。執筆者は女性当事者・患者ではなく、 医療者・法律専門家でもありません。製品機能は実装とApp Storeの掲載内容を照合し、 医療・法律上の個別判断は公的機関や専門家へ確認する境界を明記します。

公式サイトの外で読む

外部プラットフォームで公開した補足資料

次の資料は、PRaze、Zenn、noteで公開している開発者本人の記事です。 独立した第三者レビューや患者の体験談ではありません。製品の選び方、端末内保存の実装、 受診前の整理方法を、公式ページとは異なる文脈で確認できます。